Добро пожаловать dshinin.ru
Расширенный поиск


В библиотеке:
книг -
67670
статей - 34
комментариев - 632















Топ Книг
Самые скачиваемые книги недели:
1:Ликвидатор
2:Электродинамика. Лабораторные работы в школе и дома. 7-11 кл.
3:Голос Сибири 1906 № 023 (21 апреля)
4:Помощь авиации действиям партизанов (1921)
5:Денежная реформа (1924)
6:История Советского кино в киноафишах
7:Туризм и здоровье (1987)
8:3. Тараны и орудия-монстры
9:31 июня
10:1999-06(30) - Авианосцы типа 'Эссекс'

Последние комментарии
Верещагин Олег Николаевич - Мы живём на границе (kraft)

Браун Дэн - Ангелы и демоны (Lapsi)

Андреев Семен Николаевич - Футбол в школе (khodor100)

Савицкий Георгий - Поле боя - Украина. Сломанный трезубец (Аудиокнига MP3) (Gavrilov)

Шилова Юлия - Ликвидатор (aleks62)

Вознесенская Юлия - Путь Кассандры, или Приключения с макаронами (Констанция)

Не определено - Юный художник 1988 №01 (prosveta)

Не определено - Труд 1928 №81 (2118) 5 Апреля (prosveta)

Не определено - Известия 1985 № 71 (21148) 12.03.1985 (prosveta)

Не определено - Человек и закон 1981 №01 (prosveta)


 



Расширеный поиск
Показать книги по стилю: [ Разделы - Жанры - Авторы | Алфавит - Авторы ]

Начать новую сортировку по:
[ Показать книги ]

Подробности файла : Туризм и здоровье (1987)

Внести изменения Скачать книгу





Автор: Сергеев Валентин Николаевич Нет информации об авторе (Показать все книги этого автора)
Название: Туризм и здоровье (1987)
Раздел: Досуг
Жанр: Спорт
Поджанр:
Описание:

Кандидат медицинских наук В.Н. Сергеев рассказывает о значении для здоровья человека такого обычного и всем доступного вида физических нагрузок, каким является туризм выходного дня. В брошюре даются рекомендации по закаливанию организма во время похода, соблюдению гигиенических требований, организации самоконтроля и питания на маршруте, оказанию первой медицинской помощи.
Предназначается для начинающих туристов, участников походов выходного дня.

СОДЕРЖАНИЕ:
Отдыхайте на здоровье (3)
Всем ли можно заниматься туризмом? (13)
Закаливание (18)
Гигиенические требования (27)
Физические нагрузки в путешествии (38)
Самоконтроль туриста (45)
Питание в походе (55)
Первая медицинская само- и взаимопомощь (62)
Чтобы ноги не знали усталости (72)
Восстановительная гимнастика на привале (77)

Название: Туризм и здоровье
Автор: Сергеев В.Н.
Жанр: Здоровь
Издательство: Профиздат
Год выпуска: 1987
Страниц: 82
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 1,41 МБ


Формат книги: djvu (Узнать подробнее о формате)
Язык книги: Русский
Книгу добавил: Главный библиотекарь (Показать все книги, добавленные этим пользователем)
Книга добавлена: 2017-10-12 07:18:10
Книга скачана: 3 раз

Внести изменения Скачать книгу
Искать Туризм и здоровье (1987) на

Нет комментариев
 
Открытие страницы: 0.92 секунды
The Russian localization - project Rus-PhpNuke.com